哪些補劑可以幫助增強免疫系統?·#1魚油補劑·#2維生素D·#3益生菌·#4維生素C·#5綜合維生素.,維生素C:對白血球的功能有幫助,幫助抵禦病菌,強化免疫系統,建議平時可以多攝取富含維生素C的水果。如橘子、椪柑、柳丁等柑橘類水果,以及草莓、釋迦補充營養素。,2...
增強免疫力就靠維生素C、D、P!紅心芭樂、香菇
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2022年5月10日—維生素D提升鈣質、免疫力·野生鮭魚:600–1000IU·扁鱈:300–600IU·鯖魚:360IU·牡蠣:320IU·香菇(乾製後)(為維生素D2):1600IU·蛋黃 ...
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