喝無糖飲料會胖嗎
減重門診中經常提醒需要體重控制的患者,減少糖分的攝取,避免含糖飲品,選擇無糖茶飲或是白開水,才不會攝取過多的糖分誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會。,2023年2月20日—根據國外研究顯示,喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制,反而喝無糖飲料的人沒...
喝無糖飲料月肥2公斤!陷阱在這
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錯!含糖飲料並沒有解渴的作用,還會讓人變胖、增加罹患慢性疾病的風險。...如果是一天1杯含糖飲料的重度飲用者,小心體重以兩個月胖1公斤(以上)的速度向上增加;要是 ...
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