喝太多電解質

2023年4月10日 — 李思賢也指出，水喝太多，尤其是純水，會把身體其他離子也帶走，反而更容易造成身體傷害。而且當患者出現脫水症狀時，就更要補充水分，像是頭痛、脾氣暴躁 ...

2020年7月12日 — 是許多人耳熟能詳的廣告詞，但喝太多水，也會為身體帶來麻煩，可能導致電解質不平衡，簡立建說，「中庸之道很重要，過猶不及，喝太多太少都是問題。」.

2014年9月23日 — ... 多了要趕快補充運動飲料以平衡體內流失電解質。其實除非劇烈運動或持續一個半小時以上的運動，一般是沒有必要強調喝運動飲料的。補充電解質時有兩點 ...

水中毒是指在短時間內快速且大量吸收進水分，導致體內鈉離子被稀釋，而造成電解質失衡。一旦水中毒，輕則頭暈、嘔吐，嚴重則神智不清、抽搐、腦水腫甚至死亡。 如果已經水 ...

喝水過多可能會造成體內的電解質水平降低，使得肌肉更容易抽筋，體內電解質過低的情況下，可以適當地補充一些運動飲料來提升體內電解質的濃度。 5. 身體疲倦. 當您攝取 ...

2022年8月21日 — 喝太多水造成血液中的電解質(尤其是鈉)濃度被稀釋。鄭穎倢表示，血清鈉濃度太低稱為低鈉血症，為了平衡細胞內外液的電解質濃度，血液中的水就會 ...

一、低血鈉： 當人體一次大量補充水分，卻沒有同時補充鹽分時，血液中的鹽分會被大量稀釋，造成細胞內外的電解質濃度不平衡，引起「低血鈉症」，也就是俗稱的「水中毒」。

2017年3月28日 — 但從事長時間、高強度運動時，大量的電解質如鈉、鉀、鎂等會隨著汗液流失，只喝白開水，可能會讓你電解質失調，導致抽筋。 ... 其他疾病 ｜喝太多水，怪病 ...

2017年10月3日 — 運動飲料別喝太多！負面影響超乎你的想像 · 攝取太多卡路里 · 影響血糖平衡 · 鈉超量 · 導致蛀牙 · 高鈉血症Hypernatremia · 高鉀血症Hyperkalemia · 高鈣血症 ...