吻仔魚拌飯
鍋燒熱,放入奶油至融化,加入蒜末炒香,放入作法1的吻仔魚,並加入所有調味料拌炒入味。將作法1的白米放入飯鍋中,加入材料中的水,再加入作法3的吻仔魚及甜豆仁, ...,2021年9月13日—吻仔魚富含鈣質且肉質柔軟,通常用來煎蛋、煮粥、拌飯,非常適合老人、小孩食用...
營養滿分《蒜香吻仔魚拌飯》 by 覓食安娜
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2019年5月9日—步驟.食材如圖所示。蔥切珠、吻仔魚洗一遍瀝乾、蒜剁末、⚠️蟳味棒沖個水之後用手把水抓乾去掉原本很重的味道。用手撕碎蟳味棒,加米酒醬油白胡椒抓醃 ...
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