吃鴨血
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2023年2月13日—每100公克的鴨血熱量只有29大卡,而且扣除蛋白質和少量的脂肪後,剩下的93.7公克幾乎都是水!這種熱量低、體積大的食物,最適合塞飽肚子,又不容易熱量 ...,2014年9月23日—鴨血充混血!醫:4禁忌勿多吃·1.屬於高膽固醇食品,不宜長期食用。·2.含鈉量偏高,會提高罹患高血壓與便祕的風險。·3.油脂含量偏高,對於心血管會有 ...,2020年11月30日—施穎軒指,成年人每日需要攝取10至20毫克鐵質;鴨血含豐富鐵質,吃2...
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