北部粽熱量

2023年6月21日 — 北部粽：糯米會先用油炒過，配上蛋黃跟五花肉再蒸熟，熱量較高約有500～600大卡。 ○南部粽：使用生米拌醬汁，加上花生、肉等配料，最後水煮，熱量較低約 ...

2023年6月13日 — 北部粽、中部粽、南部粽哪裡不一樣？一張圖看懂各式粽子熱量 ·．潮州粽：包法與一般粽子不同，是長條型，鹹的潮州粽特色在於會將豬肉以醬油醃過後包入， ...

2022年6月1日 — 北部粽（210g／顆），518大卡 ... 慢跑63min才能消耗。北部粽事先把糯米用油炒過，香氣十足但熱量也偏高。尤其特別注意粽子的內容物，如蛋黃、五花肉等更是 ...

2023年6月18日 — 北部粽：1份210g熱量有518大卡，慢跑63分鐘才能消耗。而北部粽事先把糯米用油炒過香氣十足但熱量也偏高，尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是 ...

2022年6月3日 — 營養師余朱青分享，各式粽子除了內容餡料不同，製做過程也不相同，所以熱量也不太一樣，像是北部粽在製作時會先將糯米及配料先用油炒過，熱量也就變高，一 ...

2023年6月13日 — 「素粽」熱量其實沒有比較低？ 1口味含膳食纖維「較不會脹氣」 · 1. 鹼粽（100g）136大卡 · 2. 水晶粽（145g）175大卡 · 3. 水果冰晶粽（55g）115大卡 · 4 ...

北部粽會將餡料及糯米加油拌炒，增加香味，因此熱量相對也較高，一顆約600卡，約一個便當的熱量；南部粽則為未加油，水煮或蒸熟的方式製作，一顆約450-500卡；廣式裹蒸粽 ...

2023年6月21日 — 北部粽：糯米會先用油炒過，配上蛋黃跟五花肉再蒸熟，熱量較高約有500～600大卡。 ○南部粽：使用生米拌醬汁，加上花生、肉等配料，最後水煮，熱量較低約 ...