健康的好習慣
2024年1月18日—為健康邁出的重要一步,10個幫助你身體健康的好習慣·1.早餐很重要·2.規劃你的飲食·3.喝足夠的水·4.適度的運動·5.適時離開電子產品·6.學點新 ...,2023年10月4日—1.運動,保持身體活躍。·2.不吸食鴉片類藥物。·3.不吸菸。·4.有效的壓力管理。廣告之後還...
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冰凍三尺非一日之寒,「生活習慣病」正是如此。習慣決定一個人的健康,若是長期生活習慣不好,可能會造成慢性病,漸漸打擊我們的健康,因此,養成正確的健康習慣,從年輕就 ...
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