健康的好習慣
2024年1月18日—為健康邁出的重要一步,10個幫助你身體健康的好習慣·1.早餐很重要·2.規劃你的飲食·3.喝足夠的水·4.適度的運動·5.適時離開電子產品·6.學點新 ...,2023年10月4日—1.運動,保持身體活躍。·2.不吸食鴉片類藥物。·3.不吸菸。·4.有效的壓力管理。廣告之後還...
健康生活方式
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健康生活·每天早晚刷牙·每天洗澡及更換衣服·頭髮保持整齊清潔·飯前、如廁後要洗手·經常修剪指甲·咳嗽或打噴嚏時須用手帕或紙巾掩蓋口鼻·傷口貼上防水膠布以防感染 ...
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