五色蔬果
2019年12月18日—5色蔬果含有的植化素及功效·1.紅色蔬果·2.黃、橘色蔬果·3.綠色蔬果·4.紫色蔬果·5.白色蔬果,2024年1月13日—食物來源有:青椒、花椰菜、菠菜、地瓜葉、山葵、空心菜、甘藍等。功效:保護肝臟、幫助代謝免疫機能。黑色蔬果,五行屬水、入腎,黑色食物可...
五色蔬果汁食譜讓你喝出健康好體力!
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2022年3月7日—五色蔬果選擇推薦·一、紅色蔬果.含有茄紅素、維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素、花青素等。·二、黃色蔬果含有薑黃素、維生素C、類胡蘿蔔素、類生物黃酮 ...
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