不用枕頭

1. 整晚睡覺不用枕頭，會導致腦充血、甚至容易失眠：. 在平躺睡覺的狀態下，若是沒有睡在枕頭上將頭部墊高，大腦的高度會略低於心臟，讓進入腦部的血液量變多，. 因此整晚 ...

睡覺時不使用枕頭，頭部的高度比心臟低會導致進入腦部的血液量增加，從而使神經系統處於興奮的狀態對睡眠品質造成影響。也容易導致睡醒頭暈、臉部浮腫及腦 ...

不造成脖子負擔的枕頭，首要條件是可以讓頭部到肩膀完全放在枕面上；此外，請選擇使用柔軟羽毛的產品。裡面塞滿蕎麥殼、怎麼睡都不變形的枕頭，代表質地太 ...

最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好不太會做夢幾乎一覺到天亮用枕頭的時候常常做夢起床的時候還會感覺頭有點暈暈的用過記憶枕或較硬的枕頭都是這樣 ...

如果睡醒時頭不在枕頭上，這表示我們的身體感受到的最舒服姿勢並不需要枕頭，與理想睡姿不同，就可能代表我們的頸椎出現了問題。 廣告之後還有更多精彩 ...

最後，三井醫生也建議：「不使用枕頭且仰躺睡在較硬的榻榻米上，是對脖子最好的睡眠姿勢，能夠矯正脖子。各位不妨睡前放鬆心情，在地上躺五至十分鐘，絕對 ...

不用枕頭的壞處？ 呼吸不順; 肩頸、頸椎不適; 頸椎病; 失眠. 不用枕頭有好處嗎? 頸椎矯正操.