不用枕頭
最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好不太會做夢幾乎一覺到天亮用枕頭的時候常常做夢起床的時候還會感覺頭有點暈暈的用過記憶枕或較硬的枕頭都是這樣 ...,睡覺時不使用枕頭,頭部的高度比心臟低會導致進入腦部的血液量增加,從而使神經系統處於興奮的狀態對睡眠品...
睡覺一定要用枕頭嗎| 不用枕頭會怎麼樣?
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睡覺時不使用枕頭,頭部的高度比心臟低會導致進入腦部的血液量增加,從而使神經系統處於興奮的狀態對睡眠品質造成影響。也容易導致睡醒頭暈、臉部浮腫及腦 ...
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