一顆蛋膽固醇
2023年5月21日—雞蛋中的膽固醇、脂肪成分,確實大多數都集中在蛋黃當中,所以有三高的長者,只要控制好分量,每天吃蛋黃不超過一顆,就不會對三高造成較大的影響。看更 ...,2021年11月23日—江坤俊表示,過去會有一天只能吃一顆蛋的說法,是因為美國2015年公布的飲食...
吃太多蛋會膽固醇過高?營養師曝「真相」原來這觀念是錯的!
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