一週瘦小腹
2023年6月28日—CAVa專為小腹人找到一組經過7天實測有效,也是韓國網友們激推的瘦小腹運動,雖然幾乎是全程平躺完成,但每一個動作「虐腹到位」可一點都不馬虎,想要找回 ...,2022年9月13日—小腹的肉肉可說是全身上下最難減肥的部位,這回小編就整理了7套快速瘦小腹...
7組虐腹「瘦下半身運動」推薦!每天10分鐘有感瘦小腹、腰間肉
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2022年1月7日—本篇特別介紹腰間肉、小腹凸出等重點虐腹訓練動作,另外搭配7組瘦下半身運動影片推薦,只要瑜珈墊、無器材限制,一週7天、持續一個月就能有感消小腹連帶瘦 ...
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