一天不能超過多少熱量
2014年9月23日—...熱量,即使是經常坐著看電視、看書等靜態活動,一天最少也要1200卡,懷孕者一天至少也要1450卡。衛生署去年將每日飲食指南的梅花圖換成扇形,今天並 ...,2023年4月10日—減肥一天需要多少熱量?...首先,你需要知道每天的熱量需求,一旦知道每日總...
【卡路里計算】男人一天應吸收多少卡路里?減肥分配三餐 ...
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事實上減肥中的人要多少卡路里是因人而異,也應由專業人士去為你制訂,會比較合適,但簡單的原則,當然是付出比吸收的多,以推薦女性不應超過1,500kcal,而男人們則不應 ...
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