iphone健康睡眠
2024年3月15日—iPhone的「健康」app不但能協助你設定睡眠目標,還能長期追蹤睡眠進度。打開iPhone的「健康」app。輕點「設定睡眠」中的「開始使用」,然後輕點「下 ...,2024年3月14日—養好你的睡眠計畫!利用AppleWatch、iPhone、iPad追蹤睡眠,還能檢視呼吸速率·1....
iPhone睡眠模式:教你設定追蹤睡眠排程與提升睡眠品質
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只要開啟iPhone睡眠排程後,iOS的睡眠功能就會自動追蹤你的睡眠狀態,你可以透過內建「健康」App,切換至「瀏覽」分頁,選擇「睡眠」後,就會看見每天或每月的平均睡眠 ...
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