bmi體脂率

體脂肪率，指的是人體內的脂肪重量與體重的比例，用一個最簡單的圖象概念來比喻，豬肉三層肉的夾層，都會有白色的油脂，當我們透過專業體脂測量機上，秤出的脂肪重量與體重 ...

步驟說明： 1. 請輸入身高(注意單位為公尺)，體重(注意單位為公斤)，年齡(整數)，選擇性別。 2. 輸入完成後，點擊計算，將會得到BMI值與體脂率。 3. 可通過BMI得知身體 ...

一般來說，30歲以下的女性體脂率建議在25%以下，超過30歲則建議30%以下；30歲以下的男性建議20%以下，超過30歲的男性建議25%以下，會是比較標準的體脂率。那麼體脂肪 ...

2023年7月27日 — 1. 標準體重範圍 · 2. 身體質量指數(BMI值) · 3. 體脂肪率（含線上體脂率計算器） · 4. 內臟脂肪 · 5. 基礎代謝率(BMR) · 6. 肌肉量 · 7. 身體年齡.

2023年7月27日 — 體脂肪分為皮下脂肪和內臟脂肪，而內臟脂肪是指環繞在腹腔及腸胃周圍的脂肪，負責保護、支撐和固定內臟。若內臟脂肪超標和高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈 ...

BMI： 你的體脂率： ... 反應的是人體脂肪含量有多少，可以用來衡量肥胖程度，但體脂率不是固定的，會隨著人的飲食、運動等情況而改變。以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法， ...

只要將體重除以身高的平方，就能得知自己的BMI，以衛服部、健保局…等官方機構所做的說明，BMI值的正常範圍介於18.5-24之間，低於這個範圍屬於體重過輕，超過則屬過重、肥胖 ...