21天效應
21天效應不是說,一個新理念、新習慣只要經過21天.便可形成,而是21天中這一新理念、新習慣要不斷地重覆才能產生效應。這也是現在許多廣告不斷播報的原因所在。當然 ...,,21天效應,養成了成功的習慣,從此習慣了成功:成功者用5秒去賺錢,平庸者花5秒在撿錢·作者:...
不是21天?心理研究揭「養成習慣平均天數」 原來大家都錯了
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2023年3月1日—過去,常聽研究指出「養成習慣需要21天」一說,不過心理學研究指出,其實養成一個人真實的習慣平均要花66天,並因習慣的困難程度有所差異,約落在18天 ...
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