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黃豆熱量
2023年7月19日—3分之1盒嫩豆腐:53大卡。嫩豆腐碳水最低,原料為黃豆,主要加入氯化鎂或葡萄糖酸內酯,讓蛋白質凝固而成型,因此鈣含量不如板豆腐 ...,2020年7月15日—黃豆很特別,含有30~35%碳水化合物和35~40%蛋白質,可以同時補充碳水化合物、蛋白質和多元不飽...
「黃豆」最佳減脂減重食物!黃豆、豆腐、豆干- 營養
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2020年7月15日—黃豆很特別,含有30~35%碳水化合物和35~40%蛋白質,可以同時補充碳水化合物、蛋白質和多元不飽合的植物性油脂3大營養素,每100公克黃豆還含有14.5公克的 ...
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