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睡覺減肥ptt
2011年8月10日—目前身高:162目前體重:46BMI:19心得分享:一直以來體重都維持在48-49高於50我就會節制BMI大概是20-22整體看起來是瘦的但線條並不美臀部 ...,2022年4月13日—睡覺就能瘦身!美國研究證實:每天睡滿這時間「有效燃脂」,體重2週內就會下降·睡眠品質高...
[問題] 請教大家認為睡眠對於減肥的影響
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2012年6月6日—之前曾經在電視節目上看到有醫生說最晚要在11點以前睡減肥效果會比較好然後又有美國研究一天睡至少九個小時才有助於減肥可是最近成功減重近十公斤的我 ...
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