科學原理

2022年4月21日 — 2. 與您的當下優勢腦波產生共振連結，使腦波導引放慢放輕鬆，可幫助縮短入睡時間，並協助延長深睡期。 3. 長期使用可幫助睡眠品質提升，減少睡睡醒醒次數 ...

2018年6月5日 — ... 睡眠，也就是一般俗稱的「恍神」或「瞇了一下」。此時的大腦開始放鬆，腦波會從從β波或α波轉為θ波，並出現了肌肉放鬆和微微抽蓄的現象。一般民眾在 ...

... 波，這是第四個階段的睡眠。至於REM sleep 的腦波，基本上跟醒著時候的腦波很類似，雖然是在睡眠的狀態之下，可是腦波是活化的，主要出現的是alpha 和beta 波，這和 ...

2022年10月18日 — 睡眠中的大腦會驟然出現一陣獨特電波，長久以來一般認為這稱為睡眠紡錘波（sleep spindle）的電生理活性能強化新形成的記憶，但新研究發現它與清醒時 ...

康福斯博士發表的報告中認為一些聲音與光裝置會引發「動能覺醒」，激發交感神經系統和大腦皮質覺醒。連結創造經驗和忘我出神經驗，以及「滋能覺醒」，引起副交感神經系統 ...

完整的8小時睡眠，由4~5次慢波睡眠穿插快速動眼睡眠的週期循環組成，直到最後一次慢波睡眠期，逐漸回復而進入清醒狀態。嬰兒時期睡眠時間長，且慢波睡眠與快速動眼睡眠時間 ...

2017年12月20日 — 快速動眼期睡眠(rapid-eye-movement，REM)：也稱做矛盾睡眠(paradoxical sleep)，這階段的腦波型態非常近似於階段一，腦部的活動很活躍，伴隨著眼皮下眼球 ...

作睡眠腦波時，前一晚少睡或中午盡量不要午睡，以免檢查時不能熟睡而無法檢查 ... 做睡眠腦波時， 請盡量放鬆自己自然入睡。 腦波應用. 編輯. 腦機介面. 編輯 · 腦機 ...

慢波睡眠又稱深度睡眠，是用來指正常生理性睡眠中非快速動眼睡眠的第三、四期睡眠階段。 30秒的時段內多型態睡眠評估上的SWS，第四睡眠期，紅框範圍內為腦波。