每日習慣
每日習慣

2020年12月23日—30歲前該養成的習慣:當天用的碗當天洗·30歲前該養成的習慣:定期打電話給父母家人·30歲前該養成的習慣:每天早上看新聞·30歲前該養成的習慣:偶爾為 ...,2023年9月6日—一項研究顯示,每週閱讀三個半小時的人死亡機率會降低17%,建議可以從每天至少...

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30歲前女生要培養的18個生活好習慣!好好吃早餐

2020年12月23日 — 30歲前該養成的習慣:當天用的碗當天洗 · 30歲前該養成的習慣:定期打電話給父母家人 · 30歲前該養成的習慣:每天早上看新聞 · 30歲前該養成的習慣:偶爾為 ...

6個意想不到的生活小習慣,卻有海嘯般的強大力量讓身心更 ...

2023年9月6日 — 一項研究顯示,每週閱讀三個半小時的人死亡機率會降低17%,建議可以從每天至少閱讀20分鐘開始,早餐時、睡覺前或上班路上。 5.一次只做一件事. 現代人常年 ...

iBetter · 習慣養成打卡- 人生養成計劃4+

「iBetter·人生養成計劃」,這是一個幫助你「養成好習慣」、「戒掉壞習慣」的App,每天提醒和鼓勵你,記錄你的進步,還有超酷的勳章可以收集。 特別亮點: 1.每日 ...

Notion Daily Tracker

2021年5月19日 — 兩個模組放在一起(如下圖) ,可以清楚地呈現在一週之間,每日排定與完成的任務、習慣達成的狀況及當天的感受。 Weekly Task Manager + Habit Tracker ...

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破除習慣「迷思」:習慣養成只要21天?好習慣建議清單?2大 ...

在我們的日常生活中,習慣無處不在。 它們悄悄地塑造著我們的行為、思維方式,甚至決定著我們的未來。 無論是每天早上按時起床、坐下來享用早餐,還是下班後的慢 ...

種子習慣- 日常專注和習慣養成打卡4+

種子習慣- 日常專注和習慣養成打卡4+. 每日計畫表幫助你達到目標和自律: 喝水, 讀書, 減肥等等. Millefeuille Agency. 專為iPad 設計. 4.8 • 117 則評分.

精緻女孩必下載20款APP,從飲食肌膚管理到健身類養成 ...

2022年6月14日 — 每日的習慣養成、目標自律打卡!培養好習慣需要恆心以及長期的進行,這款APP幫助你更清楚自己的習慣培養週期,還有報表可以做週期性的總結跟回饋 ...

與神同行的關鍵從四種「每日習慣」與四種「每週習慣」開始

2024年5月17日 — 《與神同行的8個微習慣:從混亂焦慮到身心安頓,徹底美好生活的祕密》一書由「啟示出版社」出版,作者賈斯汀‧厄利(Justin Whitmel Earley)分析,「通用 ...

韓國清潔品牌今日習慣

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