明星減肥運動
在運動日,蕭亞軒會先慢跑45分鐘熱身,接著針對身體各部位重訓,像是夏天會加強鍛鍊手臂、背部肌肉線條,也會鍛鍊腹肌,讓體型看起來更加緊實、健康。運動後一定會記得拉筋 ...,2022年11月24日—聰明的趙露思就有一招獨門的「經期減肥法」,只要善用月經週期、代謝變...
明星告訴你「胖子都潛力股」是真的!盤點演藝圈20大瘦身控
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2022年6月8日—小天后鄧紫棋剛出道時曾因泡芙人、蘿蔔腿被批太腫,她靠著飲食控制和認真運動,狂瘦14公斤,如今長年維持44.7公斤和22吋小蠻腰,超狂腹肌更是人人稱羨。
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