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明星減肥運動
在運動日,蕭亞軒會先慢跑45分鐘熱身,接著針對身體各部位重訓,像是夏天會加強鍛鍊手臂、背部肌肉線條,也會鍛鍊腹肌,讓體型看起來更加緊實、健康。運動後一定會記得拉筋 ...,2022年11月24日—聰明的趙露思就有一招獨門的「經期減肥法」,只要善用月經週期、代謝變...
陸劇女星減肥秘訣公開!虞書欣吃零食還能瘦
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2022年11月24日—聰明的趙露思就有一招獨門的「經期減肥法」,只要善用月經週期、代謝變化,搭配正確飲食以及坐姿盤腿、嬰兒式等等運動就可以提升減肥效率。陸劇女星減肥 ...
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