懷孕食物
懷孕初期流產機率高,孕婦最擔心「寒涼食物」會導致流產,網路也查到一清單的「滑胎食物」。最常聽到:螃蟹、薏仁、木瓜會流產,其實任何食物「不過量」,都不用太擔心,也 ...,2023年1月10日—懷孕初期飲食的注意事項·深綠色的菜葉,如菜心·乾豆、豆類,如扁豆、青...
孕婦飲食,您吃對了嗎?8種食物讓媽咪養胎不養肉!
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2022年3月19日—深綠色蔬菜:裡頭富含大量葉酸、膳食纖維,葉酸有助於懷孕初期寶寶神經系統的發育與活化,此外膳食纖維可改善孕媽咪便秘情形。如:菠菜、油菜、空心菜、芥菜 ...
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