懷孕最後一個月吃什麼
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2023年1月12日—...1個月要食咩?△牛奶、蛋皆屬於優質蛋白質來源,適合孕婦補充。產前1個月必吃營養素8:碘.碘能促進甲狀腺激素正常分泌,維持身體基礎代謝,對母體 ...,2022年1月6日—有必要不需要食用,适当限制吃甜食和肥肉,食用油也要适量。本月重点营养素:.1、维生素B12.每天摄入量:建议准妈妈每天摄入3.1微克的维生素B12.,2019年5月20日—晚餐:...1.夏天可挑絲瓜或綠色莧菜、青花菜等。2.蛋豆魚肉類部分可選擇青菜炒肉...
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之前介紹過小月曆紀錄經期的APP,如果成功受孕的話,剛好可以無縫接軌280days懷孕日記,協助每個懷胎十月的媽媽們,一點一滴紀錄寶寶在肚子裡的每一天,除了倒數卸貨天數之外,還有關於寶寶每長大一週的身體變化...