懷孕最後一個月吃什麼
2023年1月12日—...1個月要食咩?△牛奶、蛋皆屬於優質蛋白質來源,適合孕婦補充。產前1個月必吃營養素8:碘.碘能促進甲狀腺激素正常分泌,維持身體基礎代謝,對母體 ...,2022年1月6日—有必要不需要食用,适当限制吃甜食和肥肉,食用油也要适量。本月重点营养素:.1、...
懷孕後期吃什麼胖寶寶?懷孕後期飲食建議1次掌握
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懷孕後期飲食建議;營養,葉酸,鐵質;作用,幫助胎兒腦部及神經系統發育完全,避免孕媽咪貧血,有助於胎兒腦部發育;攝取量,400~800微克(μg)/天,45毫克(mg)/天 ...
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