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各種蔬菜的好處
2022年4月3日—蔬菜其實含有太多營養素了,其中就有纖維、維生素、礦物質及抗氧化劑。多從不同種類的蔬菜中攝取各種...好處.菠菜的營養價值非常多,包含:維生素、礦 ...,2022年11月10日—吃蔬菜好處多,絕不止防便祕而已!營養師許育禎表示,蔬菜除了富含纖維質外,...
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膳食纖維的功用;背景圖案,-有助軟化糞便,預防便秘-降低血漿膽固脝-預防罹患冠心病-預防罹患癌症,例如大腸癌及直腸癌-減低肥胖症的發生-有助延緩糖尿病 ...
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