一日菜單
左一為湯匙;左二為茶匙.菜單示範.參考資料:本院營養室每日飲食建議量.pdf·健康餐盒採購原則.pdf.電子郵件:[email protected].電話:05-6337333分機 ...,2022年12月13日—以下列出一週菜單表格、總共有21餐,均包含必須營養素,且遵守上述5原則設計菜單,包...
外食注意「三少、三多」!營養師調配一日三餐健康菜單,麵攤
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2023年2月13日—依據衛福部每日飲食指南建議,一天吃至少3份蔬菜、全穀雜糧類1.5-4碗、豆魚蛋肉類3-5份、乳品1.5杯、油脂3-6茶匙、堅果種子1份、水果類2-4份。依照每人每 ...
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