一日菜單
2023年9月5日—營養師們也於現場設計1日菜單,早餐為「元氣蛋捲餐」有全麥鮪魚紅藜蛋捲、奇異果及南瓜豆漿。午餐為「海陸高纖九宮格」有栗子香菇炊飯、香烤鯖魚、馬鈴薯 ...,一日輕食贖罪組(專業營養師配置,搭配7-11的輕食菜單).【本組合包含】・防彈南瓜湯1盒:...
怎麼吃才叫均衡飲食?營養師設計3餐菜單「一天只有1500卡」
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2018年11月29日—主要提供蛋白質、維生素B群、鐵質,建議選擇及食用順序,依序是黃豆製品,如豆干、豆腐、海鮮類食物如花枝、魚、蛋類,最後是肉類如雞肉、豬肉、牛肉等, ...
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