![一日菜單](https://host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201801/Food/first.png)
一日菜單
2023年9月5日—營養師們也於現場設計1日菜單,早餐為「元氣蛋捲餐」有全麥鮪魚紅藜蛋捲、奇異果及南瓜豆漿。午餐為「海陸高纖九宮格」有栗子香菇炊飯、香烤鯖魚、馬鈴薯 ...,一日輕食贖罪組(專業營養師配置,搭配7-11的輕食菜單).【本組合包含】・防彈南瓜湯1盒:...
外食注意「三少、三多」!營養師調配一日三餐健康菜單,麵攤
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2023年2月13日—依據衛福部每日飲食指南建議,一天吃至少3份蔬菜、全穀雜糧類1.5-4碗、豆魚蛋肉類3-5份、乳品1.5杯、油脂3-6茶匙、堅果種子1份、水果類2-4份。依照每人每 ...
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