黑豆黃豆功效
,2023年3月8日—...功效,能夠抵禦自由基侵害,降低心血管疾病的風險。#黑豆花青素、維生素A、葉酸、β-胡蘿蔔素黑豆的營養成分則較特別,含有比黃豆高了40倍,對於 ...,2022年12月13日—黑豆和黃豆的營養價值相當,不過它的維生素A是黃豆的40倍!能鞏固黏膜屏障,維持...
黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜
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2023年3月8日—助消化、排便:膳食纖維含量高過黃豆,等於蘋果的2倍,屬於可溶性纖維,能促進腸胃蠕動,維持腸胃道機能,促進消化,預防便秘。補充雌激素:富含植物性雌 ...
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