黑豆乾熱量
2023年8月29日—營養師余朱青表示,一塊黑豆乾等於3顆蛋、3份的蛋白質,而且是植物性蛋白,有較低的飽和脂肪和低油。1塊半的黃色小方豆乾也有1份蛋白質,所以滷豆干相對 ...,2020年9月6日—1塊盒裝嫩豆腐約300g,熱量約159大卡1條百頁豆腐約185g,熱量約363大卡1片小...
豆干營養竟高過豆腐、豆漿!常見豆製品營養大公開
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...干則可分為黃豆干、五香豆干、黑豆干、干絲等。正由於加工方式的不同,導致不同豆製品營養、熱量上有所差異,所以只要能弄清楚彼此間的關聯,就可推算出那些豆製品營養 ...
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