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黑色食物有哪些
2022年10月22日—另外,黑豆、桑葚、海帶或香菇等黑色食物,同樣是餐桌料理中,既美味、營養價值也高的黑色食物。余朱青說,這些黑色食物大多有豐富的膳食纖維,天然 ...,2024年2月16日—牙醫師葉昭孝分享,黑色食物包含了黑豆、黑棗、黑木耳、紫米、黑芝麻,這些食物...
健康網》「黑色食物」的神奇功效! 醫:這樣吃護腎又增免疫力
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2024年2月16日—牙醫師葉昭孝分享,黑色食物包含了黑豆、黑棗、黑木耳、紫米、黑芝麻,這些食物富含有花青素可以調整系統。其中發芽的黑豆可和黑米混合白米熬煮成粥品, ...
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