黃金果營養功效

每100克黃金果包含每日維生素C建議攝取量的122％，是補充維生素C的好選擇；攝取黃金果內含的大量維生素C有助於增強免疫力，幫助抵抗新冠肺炎等流行疾病。營養學博士 ...,1.果膠豐富養顏美容·2.富含鐵質、維他命C、維生素B1、B2、B3、礦物質等營養~·3.含有可溶性纖維質還可以降低膽固醇及調節血糖功效·4.含有鐵元素,可增加紅血球及有助於 ...,2020年9月3日—黃金果內含有大量的維生素C，每100克的果肉，有122毫克的維生素C，是補...

參考資訊如下
果中格格『黃金果』，女性養顏的健康選擇！

每100克黃金果包含每日維生素C建議攝取量的122％，是補充維生素C的好選擇； 攝取黃金果內含的大量維生素C有助於增強免疫力，幫助抵抗新冠肺炎等流行疾病。 營養學博士 ...

過敏

1.果膠豐富養顏美容 · 2.富含鐵質、維他命C、維生素B1、B2、B3、礦物質等營養~ · 3.含有可溶性纖維質還可以降低膽固醇及調節血糖功效 · 4.含有鐵元素,可增加紅血球及有助於 ...

黃金果好處多養顏美容助免疫！

2020年9月3日 — 黃金果內含有大量的維生素C，每100克的果肉，有122毫克的維生素C，是補充維生素C的好選擇。維生素C有助於抗發炎、抗病毒的效果，也能調節免疫防禦系統， ...

黃金果好處多養顏美容助免疫！「這樣吃」新鮮又簡單

2020年9月2日 — 黃金果不只有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容，也有豐富的維生素跟礦物質，有助於降血糖、降膽固醇…等功效。 ... 黃金果內含有大量的維生素C，每100克的果肉， ...

黃金果是什麼？營養5功效與禁忌，黃金果吃法大公開

黃金果是什麼？需要削外皮嗎？黃金果吃法及營養價值一次看

2023年9月7日 — 黃金果含有多種營養素，根據衛福部食品營養成分資料庫所示，每100克黃金果含有以下幾種營養成分。 ．熱量：44卡 ．水分：87.7克 ．鉀：99毫克 ．鈣：3毫克.

黃金果產季到！富含果膠堪稱水果界營養之后

而黃金果營養價值也跟水蜜桃相似，但黃金果還多了維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質，且富含的果膠成分亦是水蜜桃所無法相比的，口感更是獨一無二。可以說是營養價值很高的水果 ...

黃金果產季開跑！軟Q果肉助免疫，內行人教你3種新吃法

2020年8月16日 — 黃金果含有豐富的維生素A，每100克果肉大約可提供130微克的維生素A。（成人每日所需為500微克）就像我們會吃紅蘿蔔補眼睛的道理一樣，富含維生素A的黃金果 ...

黃金果降血糖血脂連皮吃補鈣補鐵

2016年1月5日 — 廖俊盛強調，黃金果的營養成分高，含有豐富的蛋白質、纖維、果膠、胺基酸、甘油脂、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B3及C等。尤其果肉、果皮富含膠質，不但能 ...