黃金果功效熱量

2020年4月18日 — Hayley 指，黃金果每個約有142kcal，纖維跟牛奶果一樣約3g。當中更蘊含維他命C 73mg、胡蘿蔔素及維他命B雜，對皮膚和眼睛健康很有幫助。

蛋白質 1.8公克. 磷 41豪克 ; 脂肪 0.4公克. 胡蘿蔔素 0.02毫克 ; 碳水化合物 36.3毫克. 卡路里 140卡 ; 纖維 0.9毫克. 維他命C- 49毫克 ; 胺基酸 0.02毫克. 維他命A- 130微 ...

✦黃金果：外形呈黃金色、頭部略尖的黃金果，切開後果肉似梨色，帶點半透明，可切成一瓣瓣享用。 每個約有142kcal，纖維跟牛奶果一樣約3g。 當中更蘊含維他命C 73mg、 ...

牛奶果熱量：只有100kcal 營養相當於細橙！ ... 牛奶果產自中美洲，而香港常見的品種大多從台灣入口。註冊營養師Hayley指，每一個牛奶果可食用份量為100kcal，纖維大約跟一個 ...

熱量, 140卡, 維他命C, 49毫克. 蛋白質, 1.8公克, 維他命A, 130微毫克. 脂肪, 0.4公克 ... 黃金果的營養成份相當高，尤其是其鈣、磷、蛋白質和煙鹼酸(維生素B3)含量，幾乎居 ...

2020年9月3日 — 黃金果內含有大量的維生素C，每100克的果肉，有122毫克的維生素C，是補充維生素C的好選擇。維生素C有助於抗發炎、抗病毒的效果，也能調節免疫防禦系統， ...

2020年9月2日 — 黃金果不只有豐富的膠原蛋白，可以養顏美容，也有豐富的維生素跟礦物質，有助於降血糖、降膽固醇…等功效。 ... 黃金果內含有大量的維生素C，每100克的果肉， ...

2023年8月9日 — 黃金果5大功效好處 · 養顏美容：黃金果含有天然的膠質，有養顏美容和使肌膚恢復光澤的功效。 · 抗氧化：黃金果含有多種維生素和抗氧化物，抗氧化能幫助 ...

2023年9月7日 — 黃金果含有多種營養素，根據衛福部食品營養成分資料庫所示，每100克黃金果含有以下幾種營養成分。 ．熱量：44卡 ．水分：87.7克 ．鉀：99毫克 ．鈣：3毫克.