鹹粥熱量
2021年4月23日—...鹹粥裡會有虱目魚、炸過的土魠魚、蚵,還有香菜、韭菜末與蒜頭酥,光是一碗鹹粥可能就有400卡,若是配上一根油條,一餐下來可能到700卡的熱量,所以常 ...,2014年6月23日—2.油條屬於主食類外加2.5克油脂,一份15公克熱量92.5大卡,若想減少熱量攝...
傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯營養師教這樣吃不怕胖
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2021年4月29日—...熱量大約400大卡,如果再來一根油條,熱量約270大卡,一頓鹹粥吃下來,總熱量進逼700大卡。建議可以選擇虱目魚鹹粥搭配燙青菜,或是白飯、魚皮湯、燙 ...
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