鴨肉飯營養成分
鴨肉飯營養成分

,2022年4月18日—...營養價值都屬白肉，是優良蛋白質，且相比紅肉有較低的飽和脂肪、膽固醇，熱量也較低。3者相比的話以鴨肉的熱量、膽固醇、鐵質最高，建議想減重、有高 ...,營養成分·熱量(kcal).272·水分(g).61.4·蛋白質(g).17.1·脂肪(g).22·碳水化合物(g).0·鈉(mg...

鴨肉增肌減脂不輸雞肉！2道鴨肉食譜！解析鴨肉營養、哪種 ...

2020年12月1日—鴨肉營養成分：每100克鴨肉中除水分外，含蛋白質16.5克，脂肪7.5克，碳水化合物0.1克，灰分0.9克，鈣11毫克磷1.45毫克，鐵4.1毫克，硫胺素0.07毫克，核黃 ...

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16個台灣國民美食「飯類」熱量排名！

健康網》雞、鴨、鵝肉大比拚鴨肉熱量、膽固醇最高

2022年4月18日 — ... 營養價值都屬白肉，是優良蛋白質，且相比紅肉有較低的飽和脂肪、膽固醇，熱量也較低。3者相比的話以鴨肉的熱量、膽固醇、鐵質最高，建議想減重、有高 ...

全鴨的熱量及營養成分 - 元氣網

營養成分 · 熱量(kcal). 272 · 水分(g). 61.4 · 蛋白質(g). 17.1 · 脂肪(g). 22 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 46 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 85 ...

鴨腿的熱量及營養成分 - 元氣網

熱量(kcal). 282 · 水分(g). 57.1 · 蛋白質(g). 14.4 · 脂肪(g). 24.5 · 碳水化合物(g). 3.4 · 鈉(mg). 48 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 76 ...

鴨肉熱量表曝光！營養師點名「這部位」超肥

2022年2月3日 — 分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」，其中熱量最高的是「鴨腿」，足足有381大，其次為「鴨腸94大卡」、「鴨胸90.8大卡」、「鴨翅88.15大卡」、「鴨肝64大 ...

鴨肉的營養價值

鴨肉中含豐富的鐵質和各種維他命，脂肪中的不飽和脂肪酸比青魚類還多。是讓人能安心食用的健康食物。鴨肉中富含女性常缺乏的鐵質，以及維持活力不可或缺的維他命B1、B2 ...

炒飯只排第八！營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

2022年3月21日 — 鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，鴨肉含有豐富的鐵，鴨肉的鐵質是牛肉的1.3倍，同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12，是優秀的白肉！程涵宇建議，不吃鴨皮就 ...

鴨肉增肌減脂不輸雞肉！2道鴨肉食譜！解析鴨肉營養、哪種 ...

2020年12月1日 — 鴨肉營養成分：每100克鴨肉中除水分外，含蛋白質16.5克，脂肪7.5克，碳水化合物0.1克，灰分0.9克，鈣11毫克磷1.45毫克，鐵4.1毫克，硫胺素0.07毫克，核黃 ...

滷肉飯熱量有多高？雞肉飯、控肉飯等國民美食熱量

2023年5月1日 — Top 9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡） ... 鴨肉可能是由整隻鴨去骨再分切胸及腿的熱量和脂肪有差異，但鴨肉整體也是熱量及脂肪較低的肉類，而與雞肉相比則 ...

鴨肉飯營養成分

,2022年4月18日—...營養價值都屬白肉，是優良蛋白質，且相比紅肉有較低的飽和脂肪、膽固醇，熱量也較低。3者相比的話以鴨肉的熱量、膽固醇、鐵質最高，建議想減重、有高 ...,營養成分·熱量(kcal).272·水分(g).61.4·蛋白質(g).17.1·脂肪(g).22·碳水化合物(g).0·鈉(mg).46·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).85 ...,熱量(kcal).282·水分(g).57.1·蛋白質(g).14.4·脂肪(g).24.5·碳水化合物(g).3.4·鈉(mg).48·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).76 ....

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