鮮奶茶減肥
2022年7月22日—所以,減肥想要喝珍珠奶茶、喝珍奶不想變胖,記得這5口訣,珍珠奶茶這樣點最好:「無糖珍珠鮮奶茶、要波霸、去冰、中杯、料少」!(可以先從5口訣裡挑2-3 ...,...鮮奶茶」,覺得牛奶就是比較健康趙函穎營養師表示鮮奶茶相較於奶茶看似健康,但其中卻暗...
喝無糖還是胖! 營養師揭「手搖飲地雷」:怎麼會瘦?
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2021年10月30日—李婉萍提到,即使不添加配料,將奶茶換成鮮奶茶同樣為減肥地雷,畢竟鮮奶有醣類、蛋白質、脂肪,2杯鮮奶茶的熱量等於1個雞腿便當,建議下一餐減少分量及 ...
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