體脂肪率女
體脂到底降到多少才算低呢?由於男、女身體組成不同,男性若是體脂率小於12%、女性體脂率小於17%就有點太低了啊。撰文者:愛瘦身2023-12-13.體脂無下限,真的健康 ...,2024年1月9日—女生的體脂肪率,健康標準建議是多少呢?答案是,這沒有標準答案,年齡的不同也會...
女生的體脂肪率怎樣算標準?三個重要的增肌減脂觀念
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2021年10月24日—答案是,這沒有標準答案,不過Nuli團隊建議女生的體脂肪健康範圍建議20-25%,體脂肪過高、過低都會對身體產生一些負面的影響。
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