饅頭減肥
2020年5月27日—邱正宏醫師在YouTube頻道《邱醫來了》分析常見的主食白米飯、麵條及饅頭的熱量,「很多人都問我,如果減肥應該怎麼選,這些食物的熱量到底哪一個高?」他 ...,2021年7月5日—✔️饅頭vs中式麵包饅頭一顆熱量約為270大卡左右,營養成分主要是酵母、蛋白質...
71歲嬤增肌減脂!10幾年難降的血糖靠它6週拉下
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2023年2月16日—蕭捷健醫師提到,阿姨常常以稀飯、饅頭作為早餐,但是食物升糖指數高,容易刺激血糖;加上阿姨早餐不太吃肉,導致蛋白質不足、肌肉量減少,降低身體調節 ...
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