養生養身
2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻:有養血功效,可健腦烏髮·2.蓮藕:生食可清熱、散瘀;熟食可健脾胃·3.白木耳:可安定心神、潤肺生津, ...,2022年11月21日—身體和心理兩把抓,才能實現“動中取靜,靜中有動”和“不妄作勞”。說白了,養生就是...
如何養生?養生之道有哪些?養生、養身差異?養生飲食推薦
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2024年3月27日—養生,源自於中國傳統的醫學和哲學思想,強調的是一種全面的生活方式,包括飲食、運動、心理調節及與自然和諧相處等方面,達到延年益壽、身心和諧的目的。
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