養生養身
2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻:有養血功效,可健腦烏髮·2.蓮藕:生食可清熱、散瘀;熟食可健脾胃·3.白木耳:可安定心神、潤肺生津, ...,2022年11月21日—身體和心理兩把抓,才能實現“動中取靜,靜中有動”和“不妄作勞”。說白了,養生就是...
養生養身,是有區別的
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2019年9月20日—養身就是保養身體、調理身體,偏重在具體的身體機能上,而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完,要注重養身」;「某運動員受傷後做了手術,要請假養 ...
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