養生養身
2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻:有養血功效,可健腦烏髮·2.蓮藕:生食可清熱、散瘀;熟食可健脾胃·3.白木耳:可安定心神、潤肺生津, ...,2022年11月21日—身體和心理兩把抓,才能實現“動中取靜,靜中有動”和“不妄作勞”。說白了,養生就是...
養身兼養生!老中醫最愛的6種食物
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2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻:有養血功效,可健腦烏髮·2.蓮藕:生食可清熱、散瘀;熟食可健脾胃·3.白木耳:可安定心神、潤肺生津, ...
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