養生食物
2023年2月15日—王昱琳表示,春季對應到臟腑肝,而青色入肝,可以多吃綠色食物,且最好選帶有些辛味的,更能幫助陽氣的升發,例如:韭菜、香菜、洋蔥、芹菜、菠菜、花椰菜 ...,2021年5月6日—3.富含Omega-3的食物我建議以植物性飲食為主,不是說魚、肉完全不能碰,比...
想抗發炎、更健康?養生名醫:必吃10大超級好食物
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2021年5月6日—3.富含Omega-3的食物我建議以植物性飲食為主,不是說魚、肉完全不能碰,比方說沙丁魚、秋刀魚、比目魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚,或是台灣很多人愛吃的土魠魚, ...
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