養生食物
2023年2月15日—王昱琳表示,春季對應到臟腑肝,而青色入肝,可以多吃綠色食物,且最好選帶有些辛味的,更能幫助陽氣的升發,例如:韭菜、香菜、洋蔥、芹菜、菠菜、花椰菜 ...,2021年5月6日—3.富含Omega-3的食物我建議以植物性飲食為主,不是說魚、肉完全不能碰,比...
這樣吃最好!7種超養生食物組合
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2019年11月10日—這樣吃最好!7種超養生食物組合·1.燕麥堅果,配柳橙汁·2.蔬菜加橄欖油,沙拉配全熟蛋·3.雞蛋、鮭魚、花椰菜是絕配·4.紅肉加檸檬汁,糙米加蔥 ...
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