養生食物
2023年2月15日—王昱琳表示,春季對應到臟腑肝,而青色入肝,可以多吃綠色食物,且最好選帶有些辛味的,更能幫助陽氣的升發,例如:韭菜、香菜、洋蔥、芹菜、菠菜、花椰菜 ...,2021年5月6日—3.富含Omega-3的食物我建議以植物性飲食為主,不是說魚、肉完全不能碰,比...
養身兼養生!老中醫最愛的6種食物
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2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻:有養血功效,可健腦烏髮·2.蓮藕:生食可清熱、散瘀;熟食可健脾胃·3.白木耳:可安定心神、潤肺生津, ...
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