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2023年2月1日—真正重要的是,你必須知道你想要什麼樣的人生,也就是要思考你的人生目的,以及去找出正確的衡量方式。生涯規劃四步驟!透過生涯規劃來經營自己的人生.1 ...,2020年12月10日—許多人都知道設定人生目標很重要,因此會制訂「生涯規劃」來確保自己在求學、求職,甚至養兒育女走在對的道路上。但該如何規畫適合自己的生涯規劃藍圖 ...,2023年2月13日—人生是一段認識自己和個人成長的過程。當你感覺迷惘時,有人生目標...
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【iOS】 HabitMinder 習慣養成器,改變不是馬上,而是比昨天進步一點點
HabitMinder養成習慣APP,以科學觀點來說養成習慣需要21天的時間,HabitMinder算是輔助型的APP,可以檢視、記錄自己每天的細微改變,不管是健康習慣、喝水習慣、睡覺習慣等各式各樣的生活習慣都可以透過HabitMin...
![上班族飲食十大奪命惡習](https://i0.wp.com//img/photos/bs1.jpg?resize=425,225)
上班族飲食十大奪命惡習
以下文章是我剛剛看到的,來源不可考,可靠性大家自己判斷,但是我還是覺得寫的不錯啦,於是轉貼過來給大家分享,希望大家都可以健健康康的。經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓...