飛輪自行車訓練
騎單車是非常好的有氧運動,不僅能燃燒大量卡路里,心肺功能也會有很明顯的提升。以往只有鄉下地區才比較多人騎單車,受惠於自行車專用道的建立與免費單車(如台北YouBike ...,,去飛輪教室也是不錯的選擇!但,踩飛輪跟踩自行車是不同事情,有些健身房的特殊踩法搬...
飛輪車與訓練台該怎麼選?
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2023年3月15日—總是沒辦法依照該有的時間去外面騎車剛好看到飛輪車和訓練台廣告,考慮買一台來練騎就算無法如期到外面騎車,也能在家動一動,維持身體運動的感覺
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