預防乳癌飲食
【預防乳癌避開6大類NG食物】·1.高GI食物:甜甜圈、提拉米蘇、蛋糕、甜餅乾等甜食。·2.酒:·3.含有硝酸鹽的食物:例如香腸、火腿。·4.被黃麴黴毒素污染的食物:來路 ...,從飲食預防乳癌;β胡蘿蔔素,橙色蔬果如地瓜、南瓜、胡蘿蔔、芒果、木瓜深綠色蔬菜如菠菜、芥藍...
預防乳癌13招-
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怎麼做:多吃高麗菜、孢子甘藍、花椰菜、綠花菜、甘藍菜、白菜),生吃、川燙或蒸煮方式,是保留抗癌營養素最佳的烹調方法。
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