預防乳癌飲食

【預防乳癌避開6大類NG食物】 · 1.高GI食物：甜甜圈、提拉米蘇、蛋糕、甜餅乾等甜食。 · 2.酒： · 3.含有硝酸鹽的食物：例如香腸、火腿。 · 4.被黃麴黴毒素污染的食物：來路 ...

從飲食預防乳癌 ; β胡蘿蔔素, 橙色蔬果如地瓜、南瓜、胡蘿蔔、芒果、木瓜 深綠色蔬菜如菠菜、芥藍菜 ; 維他命E · 肝臟、蛋黃、堅果類 油脂類如大豆油、玉米油 ; 茄紅素, 蕃茄及 ...

1.採少量多餐的方式。 · 2.應避免攝取溫度差異太大、太甜及油膩的食物。 · 3.在接受放射治療或化學治療前2小時應避免進食。 · 4.若口乾時，可含冰塊、咀嚼口香糖、飲用淡茶、 ...

2022年7月5日 — 乳癌家族史者8大飲食注意 · ➀少吃含硫食物 · ➁少吃富含鐵劑食物 · ➂不宜大量攝取含有植物性荷爾蒙食物 · ➃晚餐不宜太晚吃或經常吃宵夜 · ➄不亂吃補湯 ...

2023年4月14日 — 化療及放療後 · 少量多餐、細嚼慢嚥 · 餐間補充高熱量、高蛋白點心或營養補充品 · 避免甜膩及油炸的食物 · 餐前吃硬糖或口香糖，如檸檬糖、喉糖或蜜餞， ...

2022年7月22日 — 便祕：多補充水分，如溫開水、檸檬汁、黑棗汁或含渣的果菜汁等；也可多吃蔬果及水溶性纖維，如吃起來有黏滑感的食物，像皇宮菜、秋葵、木耳、金針菇等。

靠飲食對抗乳癌！吃這7 類食物最優 · 1. 十字花科蔬菜抗腫瘤 · 2. 飽含健康油脂的魚類 · 3. 薑黃的多酚薑黃素可抗癌 · 4. 綠茶限制腫瘤生長 · 5. 莓果類含大量花青素與植化素 · 6 ...

怎麼做： 多吃高麗菜、孢子甘藍、花椰菜、綠花菜、甘藍菜、白菜)，生吃、川燙或蒸煮方式，是保留抗癌營養素最佳的烹調方法。

2023年6月1日 — 蔬菜、水果、全榖類、莢豆類、堅果種子等均屬於膳食纖維豐富的食物，研究指出，藉由膳食纖維攝取的增加可降低乳癌的罹患率，建議成人每天的膳食纖維攝取量 ...